结婚后经常痛经怎么办

病情分析：如果您结婚后经常痛经，以下是一些可能有帮助的建议：

1.药物治疗：您可以在医生的指导下使用非处方药如布洛芬或吲哚美辛等止痛药。这些药物可以在月经前几天开始服用，并且需要遵守正确的剂量和用药时间。

2.改善饮食：某些食物可以抑制炎症反应，从而减轻痛经。例如，蔬菜、水果、全谷类食品和鱼类富含抗炎营养素，可以纳入日常饮食中。

3.运动：适度的身体运动可以减轻痛经症状。尝试进行低强度的有氧运动，例如散步、游泳或骑自行车等。

4.热敷或按摩：将温水袋或热毛巾放在腹部可以减轻痛经症状。也可以按摩腹部和下背部区域，以缓解肌肉紧张和疼痛。

5.休息：多休息，减少压力。情绪稳定，放松心情。

如果以上的方法无法缓解您的痛经症状，建议咨询医生进行评估和治疗。可能需要考虑其他治疗选择，例如荷尔蒙替代疗法或手术等。