夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.保持充足的水分摄入:喝足够的水有助于保持身体的水分和润滑喉咙,可以缓解咳嗽。
2.避免吸烟或二手烟:吸烟或者暴露在二手烟中会刺激喉咙,使咳嗽更加严重。
3.食用蜂蜜:蜂蜜具有抗炎和止咳作用,可以缓解咳嗽症状。将一茶匙蜂蜜加入温水中饮用,或直接食用纯蜂蜜。
4.使用盐水漱口:将盐溶于温水中,使用这种混合物漱口可以缓解喉咙疼痛和减轻咳嗽症状。
5.如果咳嗽症状严重并持续不断,建议立即就医,以便诊断并治疗任何潜在的健康问题。
希望这些建议能帮助您缓解咳嗽症状!
