经常喝伊利优酸乳有什么好处或坏处吗

病情分析：优酸乳中富含大量的益生菌，并且益生菌对身体健康起到效果是非常显著的，因为益生菌可以促进肠道吸收，特别是对一些宝宝来说，多吃一些富含益生菌的食物，能起到很好消化的作用，并且经常喝优酸乳，会促进人体各种营养物质的吸收，因为优酸乳是通过发酵时奶中的一些蛋白质或者糖分分解成更小的音质，同时通过发酵可以有效的帮助钙在人体内的利用率得到更好的吸收。