韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.韧带松弛症可以使关节更容易脱位或半脱位,因为关节得不到充分的支撑和限制。这种情况增加了受伤的风险,例如脚踝或膝盖在运动中更容易扭伤。
2.长期的韧带松弛可能导致关节软骨磨损加剧。这种磨损会加速骨关节炎的发展,导致慢性的关节痛和功能障碍。
3.韧带松弛通常与结缔组织疾病相关,例如马凡氏综合征或艾勒斯-当洛综合征,这些疾病可能伴随其他系统性症状,对整体健康产生更广泛影响。
4.环境因素如长期的高强度运动、反复的关节过伸动作以及不良姿势习惯也可能加重韧带松弛对关节的负担。
定期进行适量的肌肉强化锻炼有助于弥补韧带支持的不足,加强关节周围的肌肉力量,从而提高关节稳定性。在日常活动中保持良好姿势和合适的运动强度能够有效减少骨关节损伤的风险。