韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.急性期(1-2周):受伤后的前几天肿胀最为严重,冰敷、抬高患肢等措施可以帮助减轻肿胀。此时使用石膏或支具固定,以减少进一步损伤。
2.恢复期(2-4周):随着炎症反应逐渐减弱,肿胀会有所缓解。患者可能在医生指导下开始进行一些轻微的足部活动,以促进血液循环。
3.康复期(4周及以上):在骨折愈合过程中,通过物理治疗来增强肌肉力量和关节灵活性,这有助于加速消肿。大部分病例在6至12周内肿胀明显减退,但完全消退可能需要更长时间。
影响消肿速度的因素包括骨折的严重程度、是否手术治疗、个人体质差异以及康复锻炼的积极性。在康复过程中,遵循医生和物理治疗师的建议十分重要,以促进愈合和防止再次损伤。