朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.茶含有多种抗氧化剂，如茶多酚，这些成分可能对心血管健康有益。有研究表明，适量饮茶可能有助于降低心血管疾病的风险。
2.茶中含有咖啡因，对于某些人来说，过量摄入咖啡因可能导致血压升高或者心率加快，这对于脑梗塞患者可能不利。控制茶的摄入量非常重要。
3.绿茶通常被认为是较为温和的选择，因为其相对其他茶类咖啡因含量较低。绿茶还含有丰富的抗氧化物质，有潜在的健康益处。
4.茶中的丹宁酸可能影响铁的吸收，因此在贫血或营养不良情况下需要注意饮茶的时间，最好避免在餐前或餐后立即饮用大量浓茶。
在饮茶时，需要结合个人的身体状况和医生的专业建议，以确保其摄入不会对健康造成不利影响。适量饮茶通常是安全的，但需注意控制茶的浓度与饮用频率。