刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃肠动力障碍：这是由于胃肠道的蠕动能力受到影响，食物在胃中停留时间过长，导致胀气。这种情况常见于一些功能性胃肠病，如功能性消化不良或肠易激综合征。
2.食物不耐受：一些人对某些食物中的成分（如乳糖、麸质）存在不耐受现象，进食后会引起胃部不适和腹胀。例如，乳糖不耐受是由于缺乏乳糖酶导致的，对于含乳糖的食品会出现消化困难。
3.小肠细菌过度生长：小肠内细菌数量异常增多，可以导致食物发酵产生气体，引发腹胀和其他消化不适症状。这种情况下，通常需要通过特定的呼气测试进行诊断。
4.胃排空延迟：胃的排空速度减缓，会导致食物在胃里长时间停留，从而引起胀气感。这种情况可能与糖尿病相关的胃轻瘫有关。
5.压力和饮食习惯：进食过快、压力大或者吃饭时讲话都会导致吞咽过多空气，增加胃里的气体量，从而感觉腹胀。
6.便秘：未能及时排出体内废物会导致腹部积聚气体，也可以引起腹胀。
7.严重疾病：虽然较少见，但某些严重疾病如胰腺炎、胃癌或卵巢囊肿也可能表现为腹胀。
日常生活中若频繁出现这种症状，应考虑调整饮食结构，减少产气食物摄入，注意饮食节奏，并关注心理因素的调节。如果症状持续或加重，建议尽早寻求专业医疗建议，以明确具体原因并采取相应措施。