王烨林主治医师
南京脑科医院 针灸科
1.拔罐通过在皮肤上产生负压来刺激血液循环和淋巴排毒。这种方法对深层脂肪组织影响甚微,主要作用于皮肤表面及浅层组织。
2.目前并没有足够的临床研究数据证明拔罐能够有效地减少体内脂肪或改变身体成分。一些人可能会在拔罐后感到某种程度的紧致感,但这多是由于短暂的水分流失,而非脂肪消耗。
3.长期依赖拔罐可能会导致皮肤瘀伤、感染等副作用,特别是在操作不当或设备不卫生的情况下。
4.减少局部脂肪最有效的方法仍然是结合合理的饮食控制和规律的运动。这两者能够全身性地增加能量消耗,并可通过力量训练塑造特定区域肌肉线条。
为了健康和有效的减肥,建议咨询专业医生和营养师以获得个性化的减重方案。
