孕妇感冒了食疗吃什么

病情分析：孕妇感冒时，一些食疗方法可以舒缓症状。温暖的鸡汤、生姜蜂蜜水和富含维生素C的水果如橙子和柠檬都是不错的选择。

1.鸡汤：研究表明，鸡汤具有一定的抗炎作用，有助于减轻上呼吸道感染的症状。

2.生姜蜂蜜水：生姜有助于缓解喉咙痛和鼻塞，而蜂蜜则能润喉并提供一定的抗菌功效。

3.维生素C：橙子、柠檬等水果富含维生素C，可能有助于增强免疫力，加速康复。

4.温开水和电解质饮品：保持水分摄入充足有助于缓解感冒症状，可以选择适量饮用。

5.大蒜：大蒜具有天然抗菌特性，适量加入菜肴中可能有益。

注意合理搭配食物，不宜过多摄入某一种成分，如生姜过量可能引起胃部不适。