武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.每天喂食2-3次辅食:建议每天安排2-3次辅食喂养,每次大约在10-15分钟内完成,以避免过度喂养和消化不良。
2.食物种类:开始时可提供单一食材,如米粉、蔬菜泥或水果泥,逐渐过渡到混合食材。
3.份量控制:每次辅食的量应根据婴儿的接受程度进行调整,初期开口量为1-2勺,然后逐步增加至几十毫升。
4.母乳或配方奶粉:辅食添加阶段,母乳或配方奶粉仍应是主要营养来源,每天保证至少500-700毫升的摄入量。
5.观察反应:注意婴儿对新食物的反应,如出现过敏、呕吐或消化不良,应及时调整食物种类或停用一段时间。
辅食添加过程中,需要密切关注婴儿的营养需求和身体反应,合理搭配各种食材,确保婴儿健康成长。