武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.母乳:
蛋白质:母乳中含有适量的蛋白质,包括易于消化的乳清蛋白和酪蛋白,其比例约为60:40。
免疫支持:母乳含有抗体、白细胞和其他免疫因子,有助于增强婴儿的免疫系统。
脂肪:提供重要的脂肪酸,如DHA和ARA,这些对大脑和视力的发育至关重要。
维生素和矿物质:包括维生素A、C、D、E,以及钙、铁等元素。
2.配方奶粉:
配方奶粉在模拟母乳成分的基础上添加了一些母乳没有的营养成分,如额外的铁和维生素D。
不同类型的配方奶粉设计用于应对特定的需求,例如防止过敏的水解蛋白配方或针对早产儿的特别高热量配方。
3.牛奶(全脂):
牛奶不适合一岁以下的婴儿,因为它缺乏足够的铁和维生素C,还可能导致铁吸收减少。
一岁以上的儿童可以饮用全脂牛奶,但仍需确保从其他食物中获取足够的营养。
母乳是婴儿最佳的营养选择,但如果需要使用配方奶粉,应根据儿童的具体健康需求进行选择。避免过早给婴儿饮用普通牛奶,以防止营养不足和潜在的健康问题。
