武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.草莓和橘子富含维生素C。维生素C对于支持免疫系统功能具有重要作用,因此在宝宝感冒时适量摄入这些水果可能有助于提高免疫力。
2.有些宝宝对草莓和橘子可能会产生过敏反应,尤其是草莓,其常被列为高致敏性食物之一。在给宝宝食用这些水果前,应确保其没有相关过敏史。
3.适量食用非常重要。尽管草莓和橘子对健康有益,过量食用可能导致消化问题,如腹泻或胃部不适。适量通常指每天一到两份小的水果切块。
4.橘子酸度较高,过多食用可能刺激喉咙,如果宝宝有喉咙痛症状,建议控制食用量。
在确保宝宝不过敏的情况下,可以让宝宝适量食用草莓和橘子,但需注意控制量,避免食用过多引起不适。