武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.6个月至1岁:在这个阶段,婴儿通常仍然依赖母乳或配方奶粉作为主要的营养来源。从6个月开始,可以引入固体辅食,同时继续提供母乳或配方奶粉。
2.1岁至2岁:大多数健康的儿童在1岁后可以开始饮用全脂牛奶,并逐渐减少配方奶粉的摄入。此时,他们应获得均衡的饮食,包括各种水果、蔬菜、谷物和蛋白质来源。
3.2岁及以上:一般建议在2岁后,健康的儿童不再需要依赖奶粉来获取营养。此时,儿童应该从多样化的膳食中获得所需的营养。
持续使用奶粉超过2岁可能对某些儿童有益,特别是在有特殊营养需求或食物摄入不足的情况下。应咨询专业医生或营养师以获得个性化建议。儿童的营养需求随着年龄增长而变化,适时调整饮食结构对促进健康发育非常重要。