1岁宝宝已经补充鱼肝油和鳕鱼油，还需要额外补钙吗

病情分析：1岁宝宝在补充鱼肝油和鳕鱼油的情况下，通常不需要额外补钙，除非存在特殊的医学指征。合理饮食和适当的阳光照射通常能够满足大多数婴幼儿的维生素D和钙需求。

1.鱼肝油和鳕鱼油中含有丰富的维生素D，这对于促进钙的吸收和骨骼健康至关重要。维生素D帮助身体更有效地利用饮食中的钙，从而支持骨骼发育。

2.钙是人体必需的矿物质，主要来源于膳食。1岁宝宝每天所需的钙摄入量约为700毫克。母乳、配方奶、以及辅食如豆制品、绿色蔬菜等都可以提供足够的钙。

3.过量补钙可能导致消化不良、便秘，甚至影响其他矿物质的吸收。重要的是保持均衡的营养摄入，而不是单一的补充。

只要宝宝饮食均衡且没有特别的医学建议，就不需要额外补钙。在日常生活中注意饮食多样性，并确保获得充足的户外活动时间以促进自然获得维生素D。