谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素失调：月经由各种激素共同调节，如果体内雌激素或孕激素水平异常，可能导致经量减少。可以通过血液检测检查激素水平是否正常，必要时在医生指导下使用药物进行调整。
2.体重波动：过度减肥或体重骤增会影响月经周期，因为脂肪组织对雌激素的产生有一定影响。保持健康的体重有助于恢复正常月经。
3.压力和心理因素：精神压力、过度劳累可能抑制下丘脑功能，从而影响卵巢的正常运作。通过缓解压力，如练习放松技巧或寻求心理支持，可以帮助改善。
4.营养不良和不良饮食习惯：饮食不足、缺乏关键营养素如铁、维生素B12等也可能导致月经量减少。确保摄入均衡饮食，补充必要营养。
5.健康状况：某些健康问题如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等可引发月经稀少。这类情况通常需要专业医疗评估和治疗。
6.使用避孕药：某些避孕药可能导致月经量减少，这是药物的常见副作用。如果担心，需要与医生讨论转换药物或其他避孕方法。
月经量过少可能预示着潜在健康问题，持续的轻微月经症状建议进行医学评估，以便了解潜在原因并制定适当的解决方案。