邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.克罗米芬:一种常用于治疗男性不育的药物,通过刺激体内天然激素的产生,增加睾酮水平,从而可能提高精子活力。常用剂量为每天25至50毫克,需在医生指导下使用,以确保安全和有效。
2.左旋肉碱:这种氨基酸衍生物在精子能量代谢中起关键作用,有研究表明,每天口服2至3克左旋肉碱可以显著提高精子活力。其机制包括增强线粒体功能和抗氧化能力。
3.维生素E:作为一种抗氧化剂,有助于减少氧化应激对精子的损伤,从而提升活力。通常建议每天摄入400国际单位的维生素E,以支持生殖健康。
4.辅酶Q10:这种抗氧化剂可以提高细胞能量代谢,促进精子活力。有研究显示,每日补充200至300毫克辅酶Q10后,精子活力有所改善。
在选择和使用这些药物或补充剂时,应当咨询专业医疗人员。合理的生活方式,如均衡饮食、定期锻炼、戒烟限酒,也对精子活力有积极影响。