耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可用于减轻疼痛和炎症。对疼痛严重者,医生可能会考虑短期使用口服类固醇以减少炎症。肌肉松弛剂也可能有助于缓解由于神经受压引起的肌肉痉挛。
2.理疗和康复:物理治疗可以帮助增强背部肌肉的力量,以支持脊柱并改善姿势,这有助于减轻神经压力。常用的方法包括牵引、热敷、冷敷以及超声波治疗等。
3.运动与活动:适度的锻炼有助于保持脊柱的灵活性和健康。在专业人员指导下进行的锻炼如游泳或步行,有助于减轻症状。要避免过度弯腰或提重物,以免加重症状。
4.生活方式调整:体重控制对于减轻腰椎负担非常重要。合理饮食、戒烟限酒有助于整体健康,并能间接改善椎间盘突出症状。
5.外科手术:当保守治疗无法缓解症状且影响日常生活时,可能需要考虑手术干预。微创手术如椎间盘切除术可以有效解除神经压迫。
出现症状时好时坏是正常现象,但若症状持续加重或伴随麻木、无力等,应及时就医以避免进一步损伤。
