耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.闪腰通常是指急性的腰部扭伤,常见于突然的姿势变化或重物提举时。年轻人也会经历这种情况,但随着年龄增长,腰椎及其周围组织的退化可能增加受伤风险。
2.老年人的骨骼和肌肉系统可能因骨质疏松、关节炎或椎间盘退变而变得脆弱,这可能导致更频繁的闪腰事件。根据统计,约30%至40%的成年人在某个阶段经历过腰痛,而这种比例在老年人中更高。
3.重复的闪腰可能意味着腰椎的支持结构,如韧带和肌肉,已经受到损害。如果不加以治疗,可能会逐渐导致姿势异常、慢性疼痛甚至影响生活质量。
4.脊柱的问题如椎间盘突出或脊柱狭窄,有可能引发神经压迫。这些情况如果发展严重,可能影响下肢活动能力,但一般情况下通过适当的医疗干预可以得到改善。
保持良好的体态、定期锻炼以增强腰背部肌肉力量,以及注意搬运姿势,是减少闪腰发生的有效方法。出现频繁的腰部问题时,应及时就医评估,以避免潜在病变对健康造成进一步影响。