吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蛏子属于海鲜类食物,性味偏温热,多食可能会导致体内热量增加,从而引发口干、口腔溃疡等上火症状。
2.蛏子富含蛋白质和微量元素,适量摄入对健康有益,但如果食用过多,可能会加重胃肠负担,影响消化功能,同时也可能导致体内某些营养素比例失衡。
3.个人体质不同,耐受程度也不同,对于易上火体质的人来说,更要注意控制食用量。上火症状还可能与其他饮食习惯、生活方式有关。
建议保持饮食均衡,多喝水,适量搭配一些清凉的食物。如果在食用蛏子后出现不适,应及时调整饮食结构或咨询医生意见。