张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.酸奶富含多种营养素,包括蛋白质、钙、维生素D和B族维生素。这些营养素有助于骨骼健康和增强免疫力。
2.乳酸菌是酸奶中的一种重要成分,具有促进肠道健康的作用。肠道健康良好可以间接帮助吸收其他对眼睛有益的营养素,如维生素A和锌。
3.高度近视的主要原因通常与遗传因素和眼球结构有关,而不直接受到饮食中酸奶等食物的影响。从饮食角度看,高度近视患者无需特意避免酸奶。
在保持良好饮食习惯的同时,应注意定期进行眼科检查,以便及时掌握视力变化情况。