张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.光线过于集中:没有灯罩的吸顶灯通常直接暴露光源,光线可能更加集中且刺眼。长时间直视强光可能引起眼部不适,如眩光、眼疲劳甚至暂时性视力模糊。
2.眩光问题:灯罩的作用之一是扩散光线,减弱直射光源产生的眩光。当没有灯罩时,由于光线未经扩散,眩光可能变得明显。长期处于这种环境中,容易导致眼睛疲劳,甚至诱发头痛。
3.光线不均匀:灯罩还可以帮助光线更加均匀地分布。如果没有灯罩,房间内的光照可能出现明暗差异较大的情况,而频繁从明亮区域转向阴暗区域会让眼睛疲劳,增加适应难度。
4.蓝光危害:许多吸顶灯使用LED作为光源,而部分LED灯在设计不合理时可能释放大量高能蓝光。蓝光暴露过多可能损伤视网膜细胞,增加黄斑病变风险。灯罩可以过滤或削弱一部分蓝光,对眼睛形成保护。
建议选择带有灯罩的吸顶灯,并确保灯罩材质具有良好的透光性和扩散性能。同时不要将灯光调得过亮,保持室内光线柔和,避免直视光源,可以有效降低光线对视力造成的负面影响。