张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.年龄因素:成年后,特别是在20岁之后,大多数人的近视度数趋于稳定。对于某些人,度数可能在30岁之前继续缓慢增长。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,如看书、使用电脑和手机,会增加眼睛的负担,可能导致度数增加。每小时应该至少休息10分钟,以减轻眼部疲劳。
3.眼健康状态:某些眼部疾病或不良的生活方式可能影响眼健康,从而改变屈光度。例如,糖尿病可能导致血糖水平波动,进而短期内影响视力。
4.遗传因素:遗传对近视的发展具有重要影响。如果家族中有多名成员患有高度近视,个体可能更容易出现度数增加。
5.眼镜矫正情况:不合适的眼镜(如度数不足或过度)可能导致眼疲劳,建议定期进行眼科检查以确保处方的准确性。
保持合理的用眼习惯和定期的眼科检查是维持眼健康的重要措施。