多少度的近视首先应该选择1.60度的镜片

病情分析：近视度数在300度至400度之间时，通常建议选择折射率为1.60的镜片。

1.折射率是指镜片对光线弯曲能力的大小。1.60折射率属于中高折射率范围，适合中度近视人群使用，与低折射率镜片相比具有更薄、更轻的特点。

2.近视度数低于300度时，多选用折射率为1.50的镜片，因为此类镜片相对厚度和重量较少影响佩戴舒适性，且价格更实惠。

3.如果近视度数超过400度，尤其是600度以上高度近视人群，多建议选择1.67或更高折射率的镜片，以减少边缘厚度，优化美观效果，同时保证清晰成像。

4.镜片材料也需考虑，1.60折射率的镜片多采用树脂材料，具备抗冲击性更强、重量更轻等优点，对于中度近视且有户外活动需求的人群而言尤为重要。

5.同时需结合个人瞳距、框架样式与脸型等因素共同决定镜片选择，确保视觉质量和配戴舒适性。

在选择镜片时，应综合考虑度数、生活习惯及预算，并定期检查视力情况以确保视力矫正方案科学合理。