杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.减轻体重:体重的增加会对关节,尤其是膝关节产生额外的压力。研究表明,体重每减少5%至10%,可以显著缓解骨性关节炎的症状,并提高生活质量。
2.运动与物理治疗:尽管有走路困难的问题,适度的低冲击运动如游泳、骑自行车或使用椭圆机可以增强肌肉力量并提高关节灵活性。专业的物理治疗师可以制定个性化的运动计划,帮助增加活动范围和强化周围肌群。
3.药物管理:通常用于缓解骨性关节炎疼痛的药物包括非甾体抗炎药和镇痛药。如果标准治疗效果不佳,可以咨询医生关于其他疗法的可行性,如玻璃酸钠注射或者局部止痛药物。
4.辅助设备:使用拐杖、步态辅助器或膝关节支撑带等设备可以在走路时提供支持,减少受影响关节的负担。
5.手术干预:在严重情况下,当保守治疗无法有效控制症状时,可能需要考虑手术选择,如关节镜手术或全关节置换术。
通过综合方法来管理肥胖和骨性关节炎可以有效改善症状,提高生活质量。在实施任何新疗法之前,咨询专业医疗人员以获取最佳建议。