何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.保持水分充足:每天至少饮用8杯(约2升)水,以确保身体水分充足。也可以饮用椰子水、稀释的果汁等低糖份的液体。
2.使用无糖口腔喷雾或含片:无糖口腔喷雾或含片有助于刺激唾液分泌,减轻口干症状。但需避免含糖产品,以免增加龋齿风险。
3.适当休息与放松:化疗引起的焦躁感可能与心理压力有关。每日进行20-30分钟的轻度运动,如散步或瑜伽,有助于舒缓情绪。深呼吸练习和冥想也是有效的放松方法。
4.避免刺激性食物和饮品:辛辣食物、酒精、咖啡因会加重口干和焦躁症状。建议选择温和且易消化的食物。
5.定期口腔护理:每天早晚使用软毛牙刷刷牙,并配合使用无酒精漱口水,有助于保持口腔清洁,预防感染。
6.咨询专业医生:如果上述方法效果不明显,可向医生咨询是否需要调整药物或增加辅助治疗,例如使用人工唾液制剂。
以上措施可以帮助缓解肺癌化疗后的焦躁和口干症状。
