刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食习惯:摄入过多容易产气的食物,比如豆类、洋葱、碳酸饮料等,会导致肠道内气体增多。吞咽空气和进食过快也能增加气体积聚。
2.肠道菌群失衡:肠道内正常的细菌能够帮助分解食物并维持气体产量平衡。当这些菌群失衡时,可能导致气体过度产生或排出不畅。
3.消化不良:功能性消化不良是常见原因之一,表现为胃部或肠道功能异常,导致气体累积。胃肠动力减慢也可能影响气体排出。
4.乳糖不耐受和其他食物不耐受:一些人对乳糖或某些食物成分不耐受,会导致食物未被完全分解,从而在肠道中发酵产生气体。
5.肠易激综合征:这是一个慢性肠道功能紊乱,常伴有腹痛、胀气和排便习惯改变。
若症状持续存在或加重,建议进行专业的医学评估。调整饮食结构,减少高产气食物的摄入,保持饮食规律有助于改善症状。