后背着凉背部僵硬是怎么回事

病情分析：后背着凉导致背部僵硬通常是由于肌肉紧张和局部血液循环受限引起的。

1.着凉会导致背部肌肉收缩。寒冷刺激可以引起肌肉反射性收缩，保护身体免受进一步的热量损失。这种反应可能导致肌肉僵硬，尤其是在长时间暴露于寒冷环境中之后。

2.血流减少会加剧不适感。低温会使血管收缩，从而减少肌肉组织的血流量。这种变化可能导致乳酸等代谢产物的积累，引发肌肉疼痛和僵硬。

3.肌肉疲劳增加风险。在寒冷环境下，肌肉常需要额外用力来保持体温，这种额外负担可能导致肌肉疲劳，加重僵硬感。

保持背部温暖可以有效缓解这种症状。同时，适度运动和按摩也能促进血液循环，帮助缓解背部的僵硬。