韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.年龄退化:随着年龄增长,腰椎间盘逐渐失去水分和弹性,导致纤维环容易破裂,使得髓核向外突出。通常在30岁以后,这种退化的风险明显增加。
2.不当姿势与劳损:长期保持不良坐姿、站姿或过度弯腰搬重物,都可能对腰椎造成持续的压力负担,导致椎间盘受损。特别是在长时间驾驶、办公或从事体力劳动的人群中,更易出现这种情况。
3.创伤:急性的外力冲击,如交通事故、跌倒或剧烈运动等,可能会直接损伤腰椎间盘的结构,导致髓核突出。
4.遗传因素:部分病例表明,腰椎间盘突出可能具有一定的遗传倾向。如果家族中有相关病史,发病的概率可能会更高。
5.肥胖:超重会增加脊柱承载的负荷,加速椎间盘的退化,增加其突出的可能性。
6.吸烟:吸烟可降低椎间盘及周围组织的血液供应,从而影响其营养代谢过程,使其更易退化和损伤。
腰5骶1椎间盘突出是多因素综合作用的结果,需要在日常生活中注意姿势、合理运动,并针对自身情况做好预防措施,以减少腰椎间盘突出的风险。