韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即处理:在受伤后的前24至48小时内,可使用冰袋或冷毛巾对膝盖部位进行冷敷,每次15-20分钟,以减少肿胀和疼痛。避免直接将冰块置于皮肤上,以免造成冻伤。
2.休息与抬高:尽可能休息受伤的膝盖,减少活动。通过将腿部抬高超过心脏水平,可以帮助减少肿胀。
3.疼痛管理:如有必要,可考虑服用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,但应遵循药物说明书,不要过量使用。
4.观察症状:密切关注膝盖的变化。如果疼痛加重,肿胀持续时间较长,或出现其他异常症状,例如膝关节无法正常活动,应尽早就医进行专业诊断。
磕到膝盖骨头通常不严重,但如若不慎也可能导致韧带损伤或骨折等问题。注意观察症状变化非常重要,必要时及时就医以排除严重损伤。