陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上方约2寸处,有助于舒缓情绪和改善循环系统功能。
2.足三里:位于小腿外侧,膝盖下方3寸处,是一个重要的强壮穴,能够增强免疫力并促进全身气血流动。
3.合谷穴:位于手背,第1掌骨和第2掌骨之间,有利于缓解头痛、紧张和压力。
4.太冲穴:位于足背,大拇趾和第二趾之间,靠近第一跖骨结合部,用于平肝息风,降低因肝阳上亢引起的高血压。
5.风池穴:位于颈部后下方,枕骨与第一、第二颈椎之间,通过疏散风热和改善头部血液循环来辅助降压。
针灸治疗高血压时,需要专业针灸师进行操作,以确保安全和效果。同时,针灸仅作为一种辅助手段,控制高血压还需综合考虑饮食调整、适量运动和药物管理等多种方法,个体化的健康管理对于有效控制血压至关重要。