患高血压的孕晚期妇女一天摄取1500毫克钙是否过量

2025-01-18
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:对于患有高血压的孕晚期妇女来说,每天摄取1500毫克钙通常并不被认为是过量。

1.孕期妇女的钙需求增加,尤其是在孕晚期,以支持胎儿骨骼的发育和母体对钙的储备。一般建议每天摄入1000毫克钙,而19岁以下的孕妇建议摄入1300毫克。

2.针对高血压的问题,适量钙的摄入可能有助于控制血压。一些研究表明,钙补充可以在某种程度上帮助降低妊娠期高血压和子痫前期的风险。

3.尽管1500毫克略高于普通推荐量,但仍在安全范围内。成人每日钙摄入量的上限通常设定为2500毫克,因此1500毫克仍然远低于这个上限。不过,应避免长期超剂量摄入钙,以减少肾结石等健康风险。

在摄入钙补充剂时,仍需注意平衡饮食,从食物中获取足够的钙,并保持均衡的营养摄入。

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