杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.金银花茶:金银花具有清热解毒和抗炎作用。每天可以用10-15克的金银花泡水饮用,有助于缓解风湿热引起的关节疼痛。
2.菊花茶:菊花含有丰富的黄酮类化合物,具有清热去火、消肿止痛的作用。使用5-10克干菊花冲泡,可帮助减轻风湿热症状。
3.蒲公英茶:蒲公英具有利尿、清热解毒作用,并能缓解炎症反应。每日可用10克蒲公英泡茶饮用,对风湿热患者有一定好处。
4.桑叶茶:桑叶富含多种活性成分,具有疏风清热的效果。取10-15克桑叶泡水,每日服用可帮助缓解风湿热的相关症状。
饮茶时应注意个体差异,若对其中某些成分过敏,应避免饮用。同时,饮用这些茶只能作为辅助手段,不能替代专业医疗治疗。
