沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.性行为可以促进多种荷尔蒙的释放,包括内啡肽、催产素和睾酮。内啡肽是一种天然镇痛剂,能够降低压力水平,改善情绪。催产素通常被称为“亲密激素”,可以增强人与人之间的联结,并且也与减轻焦虑有关。
2.性行为会增加心率和血流量,类似于适度运动。这种活动可以帮助调节体内荷尔蒙水平,改善整体新陈代谢功能,使得内分泌系统更趋于平衡。
3.睡眠质量的改善也是性行为带来的一个好处。良好的睡眠反过来有助于维持正常的荷尔蒙分泌,因为许多重要的荷尔蒙,如生长激素和皮质醇,是在睡眠中分泌和调节的。
4.性行为还可能影响特定的内分泌紊乱。例如,研究显示规律的性活动可能有助于女性多囊卵巢综合征患者的月经周期调节。这是因为性行为能够改善胰岛素敏感性和降低雄激素水平。
尽管如此,依靠性行为来治疗或显著改善内分泌失调并不是一种可靠的方法。内分泌失调问题复杂,通常需要医学评估和治疗。