沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期是快速生长期:男性通常在12至16岁期间经历快速生长期,而女性通常在10至14岁期间。这意味着14岁的男性可能仍然处于快速增长阶段,甚至还未达到生长峰值。
2.生长板(骨骺)闭合:决定身高增长的关键因素是生长板是否闭合。男性一般在17至19岁,女性在15至17岁生长板才会完全闭合,闭合后身高将不再增长。
3.遗传因素:父母的身高对个体的最终身高有很大影响,遗传因素可以预测成年后的大致身高范围。
4.营养和健康状况:良好的营养、充足的睡眠和适当的体育活动都能促进青少年的身体成长。如果生活条件优越,身高可能会更接近遗传潜力的上限。
5.医学问题:一些疾病或内分泌失调,如生长激素缺乏症,也会影响正常的生长发育,必要时可咨询医生进行评估。
在大多数情况下,14岁的青少年还有机会继续长高。在关注身高增长的同时,应保持均衡的饮食和健康的生活方式以支持整体生长发育。