吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.改善气血循环:外三关穴能够有效促进全身的气血流通,这对气滞血瘀等引起的不适具有良好的调理作用。通过刺激该穴位,可以改善末梢循环问题,从而缓解因气血不畅导致的手足冰凉或浮肿。
2.缓解疼痛:外三关穴具有显著的止痛效果,尤其是在治疗头痛、颈肩部疼痛以及腰腿痛方面表现突出。通过针刺或按压外三关穴,可以帮助缓解肌肉紧张和神经性疼痛。
3.增强免疫功能:刺激外三关穴能够激活机体的防御机制,提高免疫系统的功能。这对于预防感冒及其他感染性疾病有一定的积极作用,同时也能够帮助调节机体的应激反应。
4.调节消化功能:外三关穴还可以用于改善胃肠道功能失调的问题,如胃胀、腹泻或便秘。通过促进消化液分泌和肠蠕动,帮助恢复正常的消化功能。
在日常保健中,刺激外三关穴可以作为辅助的方法来提升整体健康状态。在进行任何针灸或按摩疗法之前,建议咨询专业人士以确保安全和效果。