吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.湿气重是由于体内湿邪过盛,导致人体出现沉重、乏力等不适症状。在中医理论中,湿气可通过健脾化湿、利水渗湿等方法进行调理。
2.常用的中药包括茯苓、薏苡仁、白术等药材。这些药物多用于健脾祛湿,并能够帮助恢复身体的正常机能。
3.一般情况下,疗程为2到4周。对于湿气较重或久治不愈的情况,可能需要更长时间的调理。
4.除了中药治疗,日常生活中的饮食习惯和生活方式也会影响调理效果。例如,应避免生冷食物,多进行适量运动,这有助于加速湿气消除。
在使用中药调理湿气时,需根据个人体质及医生建议合理用药,以确保获得最佳效果并减少副作用。