胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势不当:长时间保持某种睡觉姿势,导致手臂或手腕处于不自然的位置,可能会压迫到正中神经或桡神经,从而引起麻木。
2.腕管综合征:正中神经经过手腕的狭窄通道(腕管)时受到压迫,常见表现就是大拇指、食指及中指的麻木,尤其是在晚上或清晨最为明显。
3.周围神经病变:糖尿病、高血压等全身性疾病可能导致周围神经病变,产生手指麻木的症状。
4.血液循环问题:如果手臂在睡觉时被压住,可能会影响血流,导致供血不足,引发短暂性的麻木感。
5.长期使用手部:重复的手部动作或使用电脑键盘过多,也可能对神经造成一定压力,导致夜间麻木。
为了避免这种现象,建议保持良好的睡眠姿势,并在白天注意手部活动的频率和强度。如果麻木症状持续或加重,应及时就医进行详细检查和治疗。