胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经问题:即使是未被直接压迫的手部,也可能因为肩部、颈部或其他部位的姿势导致神经受到间接压迫。常见的相关神经包括尺神经和正中神经,这些神经如果在颈部或肩部区域受压,就可能影响同侧手部感觉。
2.血液循环不畅:侧卧时,虽然手臂没有直接受到体重的压迫,但其他位置(如肩膀)可能会压迫到血管,导致供血不足,从而引起麻木。这种情况通常会在改变姿势后很快缓解。
3.枕头高度不适:枕头过高或过低可能影响颈椎的正常弧度,进而对通向手部的神经造成压力,导致手部麻木。选择合适高度的枕头来支持颈部是关键。
4.基础健康问题:某些健康状况如糖尿病、甲状腺疾病等可能导致周围神经病变,使得即使轻微的压迫也容易导致麻木感。
如果这种麻木持续出现或伴随其他症状,应考虑进行专业医学评估,以排除潜在的神经病变或循环系统障碍。保持良好的睡眠姿势和适当的寝具选择可有助于减少此类问题。
