文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.腰椎间盘突出:提重物会增加椎间盘的内压,可能导致椎间盘进一步突出,从而压迫神经引起疼痛、麻木或无力等症状。这种情况在30到50岁的人群中较为常见。
2.肌肉拉伤:腰部肌肉在提重物时需要承担额外的负担。如果用力不当或者超负荷,会造成肌肉纤维撕裂,导致局部疼痛、肿胀和活动受限。大约60%的成年人在其一生中会经历一次急性腰痛。
3.关节受损:腰椎的小关节在搬运重物时可能承受异常的剪切力和扭曲力,增加小关节退变或炎症的风险,影响腰椎的稳定性和功能。
4.力学平衡改变:突然的重物提举会破坏腰椎的力学平衡,加剧已有的脊柱侧弯或前凸等问题,特别是在已经存在骨质疏松或脊柱退行性变的情况下。
腰部疾病患者应避免提重物,以减少对脊柱和相关组织的负面影响,促进恢复并预防进一步损伤。保持良好的姿势和适当的锻炼有助于提高腰部的稳定性和力量。