文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.骨折后的一段时间内,受限运动可能导致肌肉萎缩。早期的适度按摩有助于促进局部血液循环,减少肌肉僵硬,有助于恢复肌肉功能。
2.在进行按摩时,应确保伤处已经稳固愈合或在医生允许的范围内操作。按摩的力度应轻柔,避免直接用力按压骨折区域。
3.每次按摩时间不宜过长,一般建议每次5-10分钟,并根据个人感受调整频率和力度。
4.结合其他康复手段,如物理治疗、功能锻炼等,能更有效地帮助恢复肌肉力量和功能。
5.若在按摩过程中出现疼痛、肿胀等不适症状,应该立即停止并咨询专业医师。
适当的按摩可以辅助骨折后的康复,但需谨慎操作,并结合其他康复措施达到最佳效果。