袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势压迫:长时间维持某种睡姿可能导致手臂或手部神经受到压迫,从而引发麻木。通常改变姿势后,麻木感会逐渐消失。
2.腕管综合征:这是一种由于正中神经在腕管内受到压迫所引起的症状,包括手指麻木、刺痛感等。根据研究,腕管综合征在成年人群中的发生率约为3%至6%。
3.颈椎问题:颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈椎神经根,引起手指麻木。这种情况下,可能还伴随颈部疼痛或上肢无力。
4.其他神经压迫:如尺神经压迫也可能导致类似症状,但一般影响小指和无名指。
若麻木感持续存在或影响日常生活,建议进行以下处理步骤:
改善睡眠姿势,避免长时间压迫手部。
若怀疑腕管综合征,可尝试佩戴护腕以减少对神经的压力。
进行适当的手部和颈部拉伸及锻炼,以缓解可能的肌肉紧张。
如症状不见好转,应及时就医,进行专业评估和治疗。
通过以上措施,多数情况下可缓解晨起手指麻木的症状。