袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.避免刺激:暂时避免食用过热、过冷、酸性或含糖量高的食物和饮品,因为这些都可能加重疼痛。
2.使用抗敏感牙膏:选择专门针对牙齿敏感设计的抗敏感牙膏,这类牙膏含有硝酸钾或氟化物成分,有助于减少牙本质暴露,缓解敏感症状。通常需要连续使用数周才能看到明显效果。
3.保持良好口腔卫生:坚持每天正确刷牙两次,并使用牙线清洁牙缝,以去除牙菌斑并预防龋齿和牙龈疾病的发展。
4.定期牙科检查:定期检查是发现牙齿问题的有效方法。牙医可以通过专业检查确定敏感的具体原因,进行适当的治疗,如充填、根管治疗等。
5.含氟漱口水:使用含氟漱口水可以帮助增强牙釉质,对抗酸侵蚀,从而降低敏感度。
6.避免不当咬合力:避免用牙齿打开瓶盖或咬硬物,这些行为可能导致牙齿损伤,加重敏感问题。
早期识别和处理牙齿敏感是预防严重牙齿疾病的重要步骤。如牙齿敏感持续存在或加重,应及时咨询牙科医生以获得专业治疗。
