吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枸杞子:枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的作用。研究显示,枸杞子中的多糖和胡萝卜素有助于提高免疫力和改善视力,与肉苁蓉搭配能够更好地滋补肾阳。
2.锁阳:锁阳是另一种重要的补肾药物。其主要成分可以促进雄性激素的分泌,两者结合可有效改善疲劳和腰膝酸软的症状。
3.杜仲:杜仲被认为能补肝肾、强筋骨。现代药理研究表明,杜仲含有丰富的绿原酸和杜仲黄酮,能够增强体质,与肉苁蓉共同使用时,补益效果显著。
4.山药:山药不仅补肾,还益脾胃、生津液。在传统中医理论中,山药与肉苁蓉一起煲汤或熬粥,能够提供全方位的补养。
5.补骨脂:补骨脂具有温肾助阳、固精缩尿的作用,与肉苁蓉合用,有助于改善阳痿、早泄等问题。
针对不同体质,使用前建议咨询医生或专业人士,以获得最佳效果。