袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉紧张:过度用力可能导致颈部和头部的肌肉收缩,从而引发疼痛。特别是斜方肌和枕下肌群容易受到影响。
2.肌筋膜炎:长期的姿势不良或重复的动作会导致肌肉、筋膜炎症,产生压痛点,进而在用力时加重疼痛。
3.血管问题:某些头痛类型如紧张性头痛与颈部血管压迫有关,用力时血流改变可能触发疼痛。
4.神经受压:颈椎病变或外伤可能压迫神经根,在用劲时加重疼痛。
5.高血压:用力时血压上升,可能导致头部胀痛,尤其在后脑。
建议保持良好姿势,避免长时间一个姿势工作,如果症状持续或加重,应及时就医。