陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.正常情况下,人的脚步应该是直线或轻微内八。长时间的外八步态可能导致生物力学上的不平衡,从而影响膝关节、髋关节以及脊柱的对齐。
2.儿童时期是骨骼发育的重要阶段,持续的外八步态可能导致胫骨或股骨的扭曲,使得下肢呈现出异常的形态。当膝盖承受的压力分布不均匀时,可能增加患上膝关节炎等疾病的风险。
3.外八步态还可能引起肌肉的不均衡发展。例如,外侧肌肉(如外展肌群)可能过度紧张,而内侧肌肉(如内收肌群)则可能变弱。这种不平衡会进一步加剧腿型的异常,并且可能导致运动功能的下降。
4.在成年阶段,如果已经养成了外八步态,调整步态可能需要较大的努力。物理治疗、矫正鞋垫以及锻炼特定的肌肉群都可能有助于纠正这一问题。
对于关注腿型健康的人士,保持正确的步态至关重要。如果发现孩子或自己有长期的外八问题,应及时咨询专业医生或物理治疗师以获取建议和治疗方案。