张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.激素替代疗法是最常见的治疗方法。通过外源性补充睾酮，可以有效提升体内睾酮水平。这种治疗方法包括：
注射睾酮：通常每2到4周注射一次，剂量根据个体情况调整。
睾酮凝胶或贴片：每日使用，通过皮肤吸收睾酮。
口服睾酮：一般每日服用，但较为少见，因为可能对肝脏产生负担。
2.生活方式调整对于提升睾酮水平也有积极作用：
合理运动：适度的力量训练和有氧运动可以刺激睾酮分泌。
健康饮食：富含蛋白质、健康脂肪和维生素D的饮食有助于维持正常的睾酮水平。建议减少精制糖和过多碳水化合物的摄入。
保证睡眠：每晚保证7-8小时高质量睡眠，有助于调节体内荷尔蒙平衡。
减少压力：长期压力会导致睾酮水平下降，通过冥想、瑜伽等方式减压是一个有效的方法。
3.药物治疗也是一种选择，可以使用以下药物：
克罗米芬：一种用于女性排卵的药物，但也可以用于男性以增加睾酮水平。
人绒毛膜促性腺激素（HCG）：能刺激睾丸分泌睾酮，通常与其他形式的睾酮疗法联合使用。
抗雌激素药物：如阿那曲唑，这类药物可以阻断雌激素的作用，从而间接提升睾酮水平。
通过以上几种方式，可以有效地管理和改善睾酮低的状况。治疗过程中应定期监测血液中的睾酮水平以及全身健康状态，以便及时调整治疗方案。