鸡炖田七有助小孩长身高吗

2024-12-05
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:鸡炖田七并没有科学依据证明能直接帮助儿童长高。身高受多种因素影响,包括遗传、营养、运动和睡眠。

1.遗传因素:遗传对身高的影响占60%至80%。父母的身高通常会对孩子的最终身高有重要影响。

2.营养:充足的蛋白质、钙、维生素D等营养物质是儿童骨骼发育的基础。均衡饮食更为关键,而不仅仅依赖某一种食物。

3.运动:规律的体育锻炼,如跳绳、跑步等,有助于促进生长激素分泌,从而促进生长。

4.睡眠:充足的睡眠对于生长激素的分泌至关重要,建议儿童每天至少睡8小时。

田七主要被认为具有活血化瘀的功效,但未有证据显示它能够促进儿童长高。与其寄希望于单一食品或药材,不如确保儿童摄入全面的营养,同时保持良好的生活习惯。

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