天热头晕恶心是怎么回事

病情分析：高温环境下出现头晕恶心的症状常见于中暑。中暑是一种因长时间暴露在高温或高湿度环境中，导致体温调节功能失衡的急性疾病。

1.体温调节失衡：人体正常体温维持在36.5°C至37.5°C之间。当外界气温过高时，体内热量难以通过皮肤散发出去，导致核心体温升高。如果体温超过40°C，可能会引发严重的健康问题。

2.脱水与电解质失衡：高温环境容易导致大量出汗，从而使体液和电解质（如钠、钾、氯等）丢失。脱水会降低血容量，影响循环系统效率，导致大脑供血不足，从而引发头晕和恶心。

3.血压变化：高温导致血管扩张，血流量增加，可能会引起血压下降，这也会导致头晕。血压骤降还可能会引起晕厥，严重时甚至可能导致休克。

4.中枢神经系统受损：长期处于高温环境中，可能会对中枢神经系统造成损害，出现意识模糊、注意力不集中等症状。头晕和恶心也是中枢神经系统对高温应激反应的一部分表现。

预防中暑的重要措施包括保持充足的水分摄入，避免在高温时段进行剧烈活动，穿着透气、轻便的衣物，尽量待在阴凉或空调环境中。另外，一旦发现中暑症状，应立即采取降温措施，如转移到阴凉处、补充水分、使用冷敷等，必要时及时就医。