管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.激素水平变化:怀孕期间,体内孕激素和雌激素水平增加,这可能导致胆汁淤积,并增加胆固醇沉淀的风险,从而可能引发结石。
2.饮食习惯:高脂肪、高胆固醇的饮食会刺激胆囊收缩,可能导致结石移动,引发症状。建议减少摄入油炸食品、奶油、动物内脏等高脂食物。
3.纤维摄入:增加膳食纤维的摄入,如水果、蔬菜和全谷类,可以帮助改善消化系统功能,并可能降低胆结石发作的风险。
4.定时进餐:规律的饮食习惯有助于促进胆汁的正常流动,防止胆汁在胆囊中过度淤积。
5.体重管理:保持健康的体重对于预防胆囊问题也非常重要。过快增加或减少体重都可能增加胆结石发作的风险。
虽然通过调整饮食和生活方式能降低胆囊结石发作的风险,但无法完全杜绝。若出现右上腹剧痛、恶心呕吐等症状,应及时就医,以确保母婴安全。
