管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.坐浴或温水浸泡:每天进行15-20分钟的温水坐浴,有助于缓解疼痛和瘙痒。温水可以促进血液循环,减轻肿胀。
2.冷敷:将冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位,每次持续15分钟。这有助于减少肿胀和麻木疼痛。
3.外用药物:使用含有利多卡因或氢化可的松的痔疮膏或栓剂,这些药物可以有效缓解疼痛和炎症。
4.止痛药:适量服用非处方的止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可以帮助缓解中度疼痛。
5.高纤维饮食:增加膳食纤维摄入,例如水果、蔬菜和全谷物,有助于软化大便,减少排便时的疼痛。
6.多喝水:保持充足的水分摄入,以帮助预防便秘和减轻症状。
7.规律运动:保持适度运动可以改善肠道蠕动,减少便秘发生。
如果疼痛持续不缓解或伴随其他严重症状,应及时就医以获得专业诊断和治疗。注意养成良好的生活习惯,避免长期久坐和重体力劳动,以防止症状加重。
